Отправлено: 13.08.13 14:44. Заголовок: Одна моя знакомая тё..
Одна моя знакомая тётенька с крупной ээээ тушкой, уйдя на пенсию, стала кушать часто и понемногу и похудела на 12 кг. Мне иногда кажется, что это так благотворно на неё повлияла сама пенсия Народ подобным образом питается и худеет, а мне, почему-то, мало верится Недостаточно примеров
Отправлено: 14.08.13 04:21. Заголовок: Согласна с тобой . h..
Согласна с тобой .
Надоть сильно , ОЧЕНЬ сильно, себя настроить и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть понемногу. И , что самое главное , исключить хлеб, сахар, макароны , картошку и рис. На это отважится не каждый.
Отправлено: 14.08.13 12:01. Заголовок: Да вот ты знвешь, Ле..
Да вот ты знвешь, Лерусь, самое прикольное в том, что она себя почти никак не ограничивает. Ест все подряд, и иногда больше, чем полагается, но не менее 5 раз в день. И отакое чудо - -12 кэгэ. А смотрится так, что минус все 20. Может потому что отдохнувшая и помолодевшая? Такая фигня, прикинь?
Тада...ты поспрашивай вкрадчиво, осторожненько - может ещё какой секрет выведаешь у неё . А там - глядишь и мы похудеем. И станем свеженькими, помолодевшими.
Отправлено: 19.08.13 07:13. Заголовок: Да я и не вкрадчиво,..
Да я и не вкрадчиво, Лерусь, а прям почти под дулом пистолета Вот и получается, что нет секрета, просто ест часто, может больше 5 раз в день и по времени. Каждые 3 часа, кажется, но понемногу.
Отправлено: 20.08.13 12:27. Заголовок: Так вот, Лерусь, куш..
Так вот, Лерусь, кушаешь то по чуть чуть - столько времени сразу высвобождается
У нас на работе Настя села на очередную диету. Она ростом выше меня на 4 сантиметра (правда, я очень давно не измеряла свой рост) и 2 степень ожирения. Теперь у нее другая система питания, она должна выпивать не менее 3 литров воды в день, фрукты только до обеда, гречка раз в неделю. Перловка, супы без картошки, иогурты, рыба... жуть Как в том анекдоте - "Жри сразу деньги" Вроде бы она настроена решительно, да и правда, ей всего то 31 год. Посмотрим, что получится. Между нами, среди нас самая худая это Таня, и именно она все время голодная и постоянно ест и подбивает нас на пирожки. Только она не толстеет, а мы с Настенькой да . Когда Тани нет (в отпуске, или болеет) мы вообще не пьем чай и не перекусываем. Вот так то вот. А сейчас я думаю, посидеть, чтоли, временно, с Настей. Будем есть с ней всякую диетическую фигню прямо на работе в обед. Просто потому, что мне не охота одной никуда выходить в столовку )))
Отправлено: 23.08.13 05:06. Заголовок: Дак... у меня пробл..
Дак... у меня проблемы с перекусом : я фастфуд не ем. Мясо не ем. Хлеб белый не ем. Сыр не ем. Колбасу не ем. Ем только органик - чистую еду.
Это не купить ни в столовке, ни в ресторане. По чуть- чуть кушать - время не высвобождается : так как приходится дома готовить. А если я готовлю - то много и на всех. И время на это уходит много. :(
Насчёт диеты : у меня знакомая ест только гречку с тушёными овощами 5 дней в неделю. А в выходные всё, но по чуть-чуть. И я думаю - без хлеба.. Отличная диета : она, знакомая, стройная как горная козочка. Так как в гречке нет глютена, а есть уйма полезных витаминов и минералов, особенно железа,. то от неё не растолстеешь. Поэтому я очень удивилась , что на Настеной диете гречка разрешается только раз в неделю. По моему - сесть на гречку - хорошая диета.
Только для меня не очень подходит - я гречку не очень люблю. Может на суши -диету сесть - вроде там не много калорий.
Натусь, , зато я ем домашние, свои пироги, изготовленные из органик ингридиентов - как тут похудеешь ?!
( пирог с голубикой, малиной и сливой )
Я постепенно учусь и придумываю приготовлять еду основанную на овощах, на днях сделала пюре из морковки ! Вкусно ! Но и достаточно часто готовлю рыбу и другие морепродукты - благо я их люблю ! :)
Все даты в формате GMT
6 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет